Géraldine Mercier : Géraldine est Coach professionnelle certifiée HEC, facilitatrice du changement et de mise en mouvement. Son parcours professionnel est riche d’exploration diverses : 5 ans de recherche et développement pour sa thèse en biologie dans un laboratoire (...) Lire la biographie complète

Atelier de mouvement libre animé par Géraldine Mercier PhD.
Coach professionnelle certifiée HEC, facilitatrice de changement et de mouvement.

A quoi je dis OUI en 2020 ? Une transition vers une nouvelle année nous invite à se "pauser" et à prendre conscience de ce que l‘on a envie de changer ou pas, de mettre en plus ou en moins dans sa vie, de faire du tri.
2020 est là. Comment vais-je utiliser en conscience ce temps et espace qui est la devant moi pour moi ? Comment vais-je utiliser au mieux ce temps pour dire OUI à ce qui est important pour moi ? Et non à ce qui ne l’est pas ?

Rejoignez-nous pour vivre un format d’atelier mélangeant mouvement, réflexion, et partage ! Un shoot d’humanité.

Nous apprenons plus vite et mieux sur nous-même quand nous sommes impliqués, en mouvement et en utilisant l’intelligence du corps.
La place du mouvement libre et conscient comme espace de jeu sans enjeu, de liberté, de s’autoriser à être soi, d’être au plus près de qui on est avec toutes ses facettes, de se découvrir et se retrouver avec soi même.
De sentir que rien n’est figé, de passer d’un mouvement à un autre, de sentir ce qui est présent ici et maintenant, de laisser faire et lâcher prise en faisant confiance à son corps et son énergie de vie.

Rejoignez nous pour partager, nous mettre en mouvement et ancrer ce que vous voulez changer en 2020.

Open floor est une pratique de mouvement consacrée à l’art de devenir pleinement présent dans son corps pour être enraciné et sensible, vivant et aligné - à la fois physiquement et émotionnellement, mentalement et spirituellement. L’approche s’appuie notamment sur dix ressources de mouvement qui forment une base fondamentale de laboratoire de vie.
Avant les mots, le mouvement était notre premier langage et la manière dont l’humanité se rapportait au monde et à l’autre. Nous bougeons parce que nous avons besoin de nous exprimer, de nous connecter aux autres, de créer, d’éprouver de la fluidité émotionnelle, de la pleine conscience et de bouger nos émotions !
Le mouvement comme apprentissage de la relation à soi et aux autres.

BOUGER, EXPLORER, GRANDIR !

Inscription auprès de Géraldine :
geraldine.mercier@awene.life
06 87 87 33 44

#bien-être #développement_personnel